Docente: SARAH CHREYHA

RESISTERE ALLO STRESS E ALLA PRESSIONE

- 1 Ottobre, 2024 18:00

- 3 Ottobre, 2024 18:00

Opening-hours

4 ore

119,00 

IMPARA A RAFFORZARE EQUILIBRIO E RESILIENZA GESTENDO LA PRESSIONE

La pressione oggi è una costante, ma pochi la sanno padroneggiare.

Le emozioni entrano in gioco in qualunque processo umano, la sfida è gestirle al meglio neutralizzando la negatività e rendendo le emozioni negative meno dannose.

Quante volte ti capita di riuscire a portare a termine quello che devi fare in modo meticoloso e strutturato per poi però ritrovarti a scaricare improvvisamente la tensione perdendo il controllo?

Quante volte ti capita di vedere che le persone intorno a te non ti seguono più o sembrano smarrite?

Quante volte percepisci resistenze e scarsa fiducia da parte dei tuoi collaboratori?

Saper gestire bene le persone non può prescindere da questo: le emozioni sono contagiose, modificano il clima aziendale e influiscono sulla capacità delle persone di rendere al meglio. Come ribadisce Goleman: “Ogni leader deve ricordarsi che può migliorare o peggiorare la situazione” e che con la sua stessa presenza consapevole può caricare e motivare le persone o, al contrario, svuotarle.

  • Vuoi riuscire a mantenere un certo equilibrio emotivo nella tua organizzazione?
  • Vuoi riuscire ad evitare pericolosi down emotivi?
  • Vuoi riuscire a sostenere le persone della tua impresa?

OBIETTIVI

  • Acquisire consapevolezza delle proprie convinzioni limitanti
  • Potenziare la responsabilità emotiva
  • Comprendere come sostenere e motivare le persone attraverso il contagio emotivo positivo
  • Mantenere l’equilibrio sotto pressione attraverso nuove buone abitudini

ARGOMENTI TRATTATI

La sincronia mente e corpo: come essere presenti a se stessi e imparare a scaricare le tensioni prima di perdere il controllo

  • Il Social Brain: i neuroni specchio e il contagio emotivo
  • La tecnica ABC delle emozioni
  • Sostenere e motivare le persone
  • Nuove buone abitudini per preservare l’equilibrio emotivo in azienda

ESERCITAZIONI:

    • ABC delle emozioni per acquisire maggior consapevolezza di sé
    • La sincronia mente-corpo
    • Il contagio emotivo in azienda: nuove buone abitudini

CARATTERISTICHE DEL CORSO

  • Approccio pratico ed esperienziale
  • Creazione di un luogo sicuro, senza giudizio, all’interno del quale si potranno allenare le proprie risorse
  • Erogazione online su Zoom
  • Classi limitate

DESTINATARI

Il live webinar è destinato a manager, imprenditori, professionisti e non solo, che vogliono aumentare la conoscenza di sé stessi e riuscire a mantenere maggiore equilibrio in situazioni di pressione.

IL CORSO RILASCERÀ

  • Attestato di partecipazione riconosciuto CISO/ICIM
  • Materiale didattici
  • Strumenti e modelli operativi
  • Mailing ed interazione con la docente

 

PROSSIMA EDIZIONE:

Prossima edizione: 1 e 3 ottobre 2024

1 Ottobre, 2024 18:00

3 Ottobre, 2024 18:00

119,00 

Docente: SARAH CHREYHA

Sono una psicologa clinica evolutiva- psicodiagnosta e una formatrice. Ho maturato esperienza sia nel settore clinico che in quello dello sviluppo delle Risorse Umane. La mia duplice formazione mi consente di lavorare a 360 gradi progettando interventi di sviluppo delle soft skill in un’ottica di miglioramento continuo della persona. Il focus principale dei miei interventi, che siano in ambito più specificamente clinico o in ambito formativo, è centrato sulla valorizzazione delle risorse individuali per la promozione di uno stato di benessere integrato mente-corpo.

1 Ottobre, 2024 18:00

3 Ottobre, 2024 18:00

119,00 

Cosa dicono i Partecipanti

Descrizione

Impara a gestire la pressione e le emozioni nel nostro webinar Resistere allo Stress e alla Pressione. Padroneggia le emozioni, neutralizzando la negatività e rendendole meno dannose. Le emozioni sono contagiose e influenzano il clima aziendale. Un leader consapevole può motivare o svuotare le persone con la sua presenza.

LIVE WEBINAR RESISTERE ALLO STRESS E ALLA PRESSIONE CONDOTTO DA:

Sarah Chreyha

1 recensione per RESISTERE ALLO STRESS E ALLA PRESSIONE

  1. P
    5 di 5

    paolo

    Ottimi consigli pratici ed una introduzione a cos’e’ lo stress.

Aggiungi una recensione

RESISTERE ALLO STRESS E ALLA PRESSIONE

La pressione oggi è una costante, ma pochi la sanno padroneggiare. Impara a rafforzare equilibrio e resilienza:

  • Responsabilità emotiva: il controllo e la regolazione emotiva per imparare a scaricare le tensioni
  • Clima emotivo: Sostenere e motivare le persone attraverso il contagio emotivo positivo
  • L’equilibrio sotto pressione: nuove buone abitudini

- 1 Ottobre, 2024 18:00

- 3 Ottobre, 2024 18:00

119,00 

FORSE SEI INTERESSATO ANCHE A QUESTI WEBINAR